Обморожение возможно не только в сильные морозы. Общее истощение организма, тесная или намокшая обувь и одежда способствуют обморожению даже при 10-15°С мороза, особенно при ветре.
При переходах зимой должны выполняться следующие требования:
1. Обувь должна быть свободной и исправной, ее обязательно надо просушивать при первой же возможности.
2. Нельзя сильно затягивать завязки обуви, брюк и т. д.
3. Надо иметь запасные сухие носки и портянки.
4. В случае попадания в воду и намокания обуви и одежды надо сразу же разжечь костер, просушить обувь и одежду или сменить намокшие носки и портянки на запасные сухие. Ни в коем случае нельзя продолжать движение в намокшей обуви и одежде, даже если мороз небольшой, а зимовье или палатка находятся близко.
5. При длительных переходах зимой надо ежедневно устраивать теплый ночлег и не реже 1-2 раз в сутки питаться горячей жидкой пищей.
6. При переходах в холодную погоду необходимо проверять чувствительность своих конечностей, шевелить пальцами, своевременно растирать нос, щеки, следить за состоянием лица товарища. При появлении признаков обморожения следует сделать остановку и принять меры к согреванию обмороженного места. Отогревание начинают растиранием обмороженного участка тела сухой рукой или мягкой шерстяной тканью до появления красноты, ощущения теплоты и восстановления чувствительности. При обморожении конечности ее можно опустить в теплую воду с температурой 35-40°С, где держать до появления красноты, ощущения тепла и восстановления чувствительности. Пострадавшего необходимо согреть, дать ему горячего чая (или 100 г водки). При обморожении II степени (посинение кожи и образование пузырей, наполненных буроватой кровянистой жидкостью) не рекомендуется вскрывать пузыри, чтобы не занести инфекцию. При обморожении III-IV степеней одновременно с образованием синюшности отмечается омертвение тканей (кожи, мышц, костей). При обморожении II, III и IV степеней необходимо принять меры для согревания тела пострадавшего. На обмороженные участки надо наложить стерильные или с риванолом (3 таблетки на полстакана воды) повязки и принять срочные меры для доставки больного к врачу.